カヤックトレーニング！！
こんにちは！！！！
冬といえばトレーニング！！！
そう！！筋トレではなく
カヤックトレーニング！！！
日々のツアー向上のためトレーニングの
様子を紹介したいと思います！！！
まずは基本に的な動きの前進！！
手漕ぎになってしまわないように
体のねじりを使って漕いでいます！！
水にしっかり力を伝えるために
足も踏ん張っています!(^^)!
次にバック
バックは中々まっすぐ進むことができないんですね(´Д｀)
目標を定めて
後方を確認して力を入れすぎずに
優しく漕いでいきます！！！
次は転覆した時のレスキューー！！
その場に応じて適切なレスキューの仕方が
たくさんあります！！！！
この場合はカヤックもひっくり返ってる状態ですね！！
落ちた方はライフジャケットを着ているので必ず浮きます♪
スタッフのカヤックに捕まってもらって
カヤックをひっくり返していきます！！！
上がるときはスタッフが手を
伸ばし息を合わせて乗っていきます！！！
まだまだスキルの面では
たくさんのことを学ばないといけません！！！
皆さんが楽しんでカヤックができるよう
日々トレーニングして行きます(≧▽≦)
松崎 勇樹
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